Autoestima ¿sabes qué es?
Oyes hablar de autoestima casi todos los días, pero ¿sabes realmente qué es? La autoestima es un término abstracto que no se puede delimitar pero en pocas palabras la autoestima consiste en ...
Noticias de Cristina Torres
Drenaje linfático manual ¿sabes para qué sirve?
El drenaje linfático manual nació hace más de cien años gracias a un matrimonio danés formado por Estrid y Emil Vodder. Ellos comprobaron que sus pacientes mejoraban su salud cuando ...
¿Qué tipos de aceite conoces?
Usamos la palabra aceite para designar líquidos grasos que no se disuelven en agua. En la alimentación usamos grasas y aceites y llamamos grasas a las grasas sólidas y aceites a las grasas ...
Los mitos del embarazo
Cuando una mujer se queda embarazada todo el mundo se cree con derecho de darle consejos que muchas veces no son verdad, pero como dice el refrán “Una mentira contada muchas veces se ...
Yoga prenatal
El yoga prenatal es el que se practica durante el embarazo normalmente a partir del tercer mes hasta casi el día del parto dependiendo siempre de como se encuentre la futura mamá. Durante el ...
Edulcorantes naturales ¿cuáles conoces?
El azúcar que conocemos como azúcar común también se llama sacarosa y es un disacárido formado por una molécula de glucosa y una molécula de fructosa y se obtiene de la caña de azúcar o ...
Dieta cetogénica o dieta keto
La dieta cetogénica es una dieta que te hará perder peso muy rápido pues su objetivo es crear una situación de cetosis muy parecida a la del ayuno. Una dieta cetogénica es una dieta baja en ...
Y a ti ¿qué tipo de pantalón te gusta?
Hoy en día existen muchos tipos de pantalones que a mi me ocurre como con los yogures cuando voy al supermercado, existen tantos que ya no se cuál es cuál. Con los pantalones ocurre lo mismo, ...
Enseña a tu hijo a ser ordenado
Los niños son como pequeñas maquinitas que están descubriendo el mundo y aprendiendo cosas nuevas a cada rato.Y una de las cosas que tienen que aprender aunque a veces se resistan es el orden, ...
¿Sabes cocinar de forma sana?
Una alimentación sana se compone de una dieta variada y equilibrada.Para conseguirla es necesario consumir una gran variedad de alimentos porque cada alimento tiene unos nutrientes determinados ...