¿Eres menopausica?
La menopausia es una etapa en la vida de las mujeres en la cual se deja de menstruar porque los ovarios dejan de producir hormonas. Hace años la menopausia era considerada una enfermedad y ...
Noticias de Cristina Torres
¿Cuántos tipos de salud conoces?
Seguro que la pregunta te parece un poco tonta, pero no lo es. Existen muchos más tipos de salud que la salud física, la que perdemos cuando estamos enfermos, sin embargo el concepto de salud ...
¿Cómo combinas tu ropa?
¿Te has preguntado alguna vez por qué esa camiseta te hace sentirte y verte tan bien? o ¿por qué esa camisa le aporta un montón de luz a tu cara y te hace brillar como una estrella?. A veces ...
¿Tienes fatiga mental?
La fatiga mental o cansancio mental suele confundirse con la fatiga física aunque son cosas distintas. La fatiga mental suele producirse por un exceso de trabajo, estrés mental o falta de ...
¿Sabes cómo hacer un masaje linfático?
Los masajes linfáticos favorecen la circulación de la linfa y se realizan para combatir la celulitis y la retención de líquidos debidos a la vida sedentaria, a permanecer mucho tiempo sentada ...
¿Tienes ansiedad por comer?
Comer es una necesidad fisiológica y a la vez es un placer del que todos disfrutamos, pero debemos hacerlo con moderación como todo en esta vida. Todas las personas comemos por necesidad, pero ...
¿Y tú comes frutas y verduras?
Todo el mundo sabe que debemos comer al día al menos 5 raciones de frutas y verduras pero muy poca gente sigue este consejo. Cuando somos pequeños nos enseñan a comer fruta, verdura ...
Consejos para eliminar las lineas de expresión de la boca
El tiempo va haciendo mella en nuestro cuerpo, en nuestra piel, en nuestra cara, en nuestros ojos, en nuestra boca… pero no debemos darnos por vencidas pues existen muchos remedios que ...
Viajar, un modo de desconectar de la rutina
En este mundo hay personas para todo, las hay que consideran viajar una pérdida de tiempo y dinero y otras hacen del viajar su filosofía de vida. Viajar nos abre la mente, nos permite descubrir ...
Huesos y músculos cambian con la edad
Según vamos envejeciendo perdemos densidad ósea y lo notamos más las mujeres que los hombres pues perdemos calcio y otros minerales al llegar la menopausia. Con la edad cambiamos la postura y ...