Beneficios de la nuez de cola

El alto contenido en cafeína de la nuez de cola, la convierte en un excelente estimulante del sistema nervioso. Sola o combinada con ginseng, se usa con buenos resultados en situaciones de agotamiento, ya que aumenta la resistencia frente al cansancio. Libera las sustancias tonificantes de forma más lenta que el café, por lo que presenta un efecto estimulante más prolongado.

La toma de esta planta reduce ligeramente el apetito al mismo tiempo que combate la retención de líquidos y activa la utilización de reservas de grasa como combustible energético. Los suplementos de nuez de cola ayudan a perder peso, siempre que se tomen en el contexto de una dieta de control de peso.

La nuez de cola, aumenta la tensión arterial y eleva el tono vital, algo que puede servir de gran ayuda en personas hipertensas propensas a los mareos, la fatiga y las cefaleas.

Imagen | plantamedicinales

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