Pierde peso con el batido de piña y maracuyá

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Los batidos son siempre buenos y digestivos pero si encima son de esos que te ayudan a perder peso junto con una dieta baja en calorías. Mucho mejor. Sus propiedades vienen derivadas a que ayudan a saciar el apetito a parte de incorporar nutrientes saludables como fibras y también ayudan a depurar el organismo.

De ahí os deje esta propuesto de batido de piña y maracuyá para ayudar a perser peso.

Ingredientes:

  • Dos rebanadas de piña
  • Un vaso pequeño de zumo de maracuyá
  • Una cucharada de salvado de trigo

Preparación:

Prepara el zumo de maracuyá y colócalo en el vaso de la batidora, donde añadirás las dos rebanadas de maracuyá y, posteriormente, la cucharada de salvado de trigo. Bate todo hasta que quede perfectamente integrado.

Este licuado para perder peso es ideal para ser consumido por las mañanas, en ayunas. Verás que las fibras de la piña o ananá y el salvado de trigo, sumado al contenido de antocianinas del maracuyá pueden ayudar mucho a sentirte saciado y, además, a depurar y desintoxicar tu organismo para adelgazar.

Imagen | Esmas

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