Té con moras

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Siguiendo con más recetas tradicionales y en las cuales el ingrediente principal es el té, también podemos elaborar una rica y nutritiva infusión si añadimos moras para incrementar sus propiedades.

Las moras contienen principios activos que logran entre otras cosas, reducir el colesterol, perder peso y reducir la inflamación, por lo que quizás te interese conocer la receta para preparar esta rica infusión de té con moras.

Obtendrás múltiples beneficios terapéuticos, incluso al consumirlas en forma de infusión,  la mezcla no le hace perder las propiedades a ninguno de los dos ingredientes. Además te permite tener principios activos como antocianinas y ácidos orgánicos, que actuarían sobre el organismo beneficiando la salud, ante afecciones tales como hipercolesterolemia, ateroesclerosis y sobrepeso.

Ingredientes

  • 50 grs de moras.
  • 500 cc. de té verde.

Preparación

  • Añadir las moras en el té verde recién preparado.
  • Dejar reposar entre 1 a 2 horas.
  • Colar y listo.

Te puedes tomar hasta tres tazas al día. Por ejemplo una taza en ayunas, otra después de la comida y la última después de la cena.

Además no olvides que, el té de moras es un té exótico y sabroso, que puede ser utilizado como un remedio natural para aliviar diferentes problemas de salud.

Imagen | Bedri

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