Autoestima ¿la conoces?

La autoestima es confiar en uno mismo y aceptarse tal como eres con tus virtudes y tus defectos, aunque la autoestima es un concepto abstracto al que no podemos poner límites.

La autoestima es el concepto que tenemos de nosotras mismas tanto en el aspecto físico como en nuestro interior. Pero muchas veces la autoestima se confunde con un gran ego cuando la autoestima tiene más que ver con la aceptación personal.

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es:

  • La autoestima es autoconocimiento, saber de verdad quien somos y lo que queremos
  • La autoestima es conocer nuestras emociones y evitar las que no nos gustan.Hay que saber que todo tiene su cara y su cruz, pero el mundo es así…
  • La autoestima es honestidad con uno mismo y con los demás
  • La autoestima es humildad
  • La autoestima es aceptar como son las cosas y no como nos gustaría que fueran
  • La autoestima es autoperdonarse
  • La autoestima es sentirse orgulloso de uno mismo
  • La autoestima es responsabilidad
  • La autoestima es entender que no eres mejor ni peor que nadie, solo eres único e irrepetible

Tipos de autoestima

Podemos distinguir tres tipos de autoestima:

  • Autoestima alta

Esta autoestima es la que llamamos autoestima positiva para que una persona pueda sentirse a gusto con ella misma

  • Autoestima media

Este tipo de autoestima es una autoestima cambiante que a veces será altísima pero otras veces se encontrará por los suelos debido a la opinión de los demás

  • Autoestima baja

La autoestima baja denota mucha inseguridad, por eso es el tipo de autoestima que debemos evitar.

Los problemas de autoestima podemos encontrarlos en todos los ámbitos de la vida, tanto en lo personal como en lo laboral.Una autoestima baja puede llevarnos a tener relaciones de pareja dependientes y dañinas y también a tener un menor rendimiento en el trabajo.

Pero a veces la autoestima puede confundirse con egoísmo, con demasiado ego, con el narcisismo, por eso vamos a definir lo que no es autoestima

¿Qúe no es autoestima?

  • El narcisismo no es autoestima
  • El victimismo tampoco es autoestima

Todas las personas tenemos una imagen mental de quienes somos y de lo que somos, de nuestras capacidades y de nuestros defectos… El estado natural de una persona debe ser el de una autoestima alta, pero la interacción con otras personas y las cosas que nos ocurren hacen que vayamos perdiendo nuestra autoestima y vaya afectando nuestras relaciones laborales, personales y hasta nuestra salud.

Aprende a valorarte para que tu autoestima siempre esté alta

Valora esta noticia: 1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (0 votos, media: 0,00 de 5)
Loading ... Loading ...