¿Te apetece una infusión?

¿ Conoces todas las infusiones? Si lees el siguiente artículo conocerás alguna de ellas a sus propiedades

infusiones

Una infusión es una bebida obtenida de las hojas, flores, raíces, cortezas, frutos o semillas de ciertas plantas que se introducen en agua caliente sin llegar al punto de ebullición. De hecho, aunque la más conocida sea el té -que por cierto está entre las bebidas más consumidas del mundo- no es la única que podrás encontrarte. Las opciones son prácticamente infinitas. En el supermercado encuentras unas cuantas. Muchas más si te dejas seducir por las posibilidades de hacerlas tú en casa. Y hoy queremos adentrarnos un poco más en su mundillo. ¿Te animas a descubrirlo con nosotros?

Una infusión envuelve en magia cada taza y llena de salud a los que la toman. Su origen se remonta al año 250 antes de Cristo y se consumieron por primera vez en China. Son las bebidas más consumidas en el mundo después del agua. Es decir, vayas a dónde vayas en el mundo, es probable que tengan una infusión característica que puedas disfrutar en el viaje. Son muchas las variedades, los sabores, y los colores. No pienses que todo se reduce al té, porque estarás menospreciando este increíble universo.

Los beneficios de las infusiones

Las infusiones se utilizan desde hace siglos para calmar la sed pero también para calmar afecciones y síntomas de enfermedades. Como son elaboradas con ingredientes naturales, nos aportan doble beneficio, calman las afecciones y nos aportan los beneficios de las plantas con las  que son elaboradas.

Una infusión puede ayudarte a descansar, a calmar los nervios, a eliminar líquidos, a cuidar la piel… En una misma infusión se pueden mezclar muchos ingredientes multiplicando así sus beneficios, pero hay que fijarse que los efectos de una infusión no contradigan los efectos de la otra.

¿Quieres conocer las mejores infusiones naturales y para qué se usan ?

Infusión de té verde

  • Tiene un alto contenido en polifenoles por lo que aumenta la fertilidad
  • Es antioxidante
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Es digestivo y ayuda a bajar de peso

Infusión de té negro

  • Es muy buena para la memoria
  • Ayuda a prevenir problemas cardiovasculares

Infusión de té blanco

  • Es el antioxidante más potente de la naturaleza
  • Es diurético
  • tiene un alto contenido en vitaminas C y E

Infusión de té rojo

  • Reduce los niveles de triglicéridos y de colesterol
  • Mejora el funcionamiento del hígado
  • Ayuda a bajar de peso

Infusión de té azul

  • Es antioxidante
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Aumenta las defensas
  • Regula la presión arterial
  • Reduce el colesterol

Infusión de manzanilla

  • Es un antiinflamatorio natural
  • Facilita la difgestión
  • Previene los cólicos
  •  Ayuda a eliminar las molestias de la menstruación
  • Calma irritaciones oculares
  • Limpia heridas superficiales

Infusión de menta

  • Alivia los transtornos respiratorios
  • Acaba con las bacterias que están en la boca y ayuda a limpiar los dientes y la lengua
  • Es digestiva

Infusión de tila

  • Es tranquilizante y ayuda a dormir mejor
  • Ayuda a bajar la tensión alta
  • Alivia dolores de cabeza

Infusión de boldo

  • Alivia el malestar de estómago
  • Es antioxidante y antiinflamatorio
  • Tiene efectos analgésicos y sedantes

Infusión de jengibre

  • Te dará energía
  • Tiene propiedades antiinflamatorias
  • Alivia los dolores menstruales
  • Mejora el flujo sanguíneo
  • Alivia el malestar gástrico
  • es beneficiosa para prevenir el cáncer de colón

Infusión de valeriana

  • Es relajante y tranquilizante
  • Baja la tensión arterial y reduce la circulación, por eso no debe consumirse en exceso
  • Alivia los cólicos intestinales

Infusión de anís

  • Es buena para la flatulencia, por eso debes tomarla después de una comida pesada
  • Es calmante y ayuda a conciliar el sueño
  • Ayuda a aliviar la gastritis y la acidez

Infusión de clavo de olor

  • Combate el mareo y los vómitos típicos de los viajes
  • Elimina los parásitos intestinales
  • Es antioxidante

Infusión de hinojo

  • Calma los problemas digestivos
  • Ayuda a eliminar los gases
  • Combate las flatulencias
  • Alivia los dolores de la menstruación

Infusión de diente de león

  • Elimina las toxinas del organismo
  • Ayuda a eliminar líquidos y limpia el sistema digestivo

Infusión de cardamomo

  • Ayuda a eliminar el mal olor corporal
  • Ayuda a eliminar flemas en fripes y resfriados
  • Alivia los gases y la indigestión

Infusión de salvia

  • Alivia los dolores de la menstruación
  • Tiene propiedades antiinflamatorias
  • Reduce las flatulencias, la diarrea y los vómitos.

Como ves, son muchas las posibilidades en el mundo de las infusiones. Seguro que tienes unas cuantas para elegir por sus propiedades. ¿Por cuál vas a empezar este 2017?

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