Los zapatos y el verano

Si quieres saber que zapatos son los mejores para el verano no te pierdas este artículo

Cada persona debe usar el zapato adecuado para su número y tipo de pie durante todo el año pero sobre todo en verano para evitar las rozaduras y la aparición de ampollas.

Unos zapatos adecuados deben ser flexibles, ligeros y sobre todo cómodos, pero en verano también deben ser transpirables y de la medida adecuada para que vayan bien sujetos al pie.

Consejos para elegir los zapatos en verano

Estos consejos te ayudaran a elegir el calzado veraniego adecuado

  • Procura comprar unos zapatos cómodos en donde tus pies estén perfectamente y no estén demasiado apretados ni demasiado flojos
  • Evita el calzado apretado porque puede producirte deformaciones en los dedos de los pies y también fomentan la aparición de juanetes
  • El calzado apretado o demasiado flojo termina produciendo dolorosas ampollas
  • Procura comprar un calzado que respete la curva de tus pies, el calzado adecuado es el que permite que los talones y los dedos se apoyen en la suela
  • Procura que los zapatos que uses no tengan la suela demasiado larga, no debe ser mayor de 1 centímetro para que permita que los pies se muevan. Si el espacio es mayor , te será más difícil caminar e incluso puedes caerte
  • El efecto contrario también es malo es decir la suela no puede ser demasiado larga pero tampoco demasiado corta porque así la carga de los pies no se distribuye de manera uniforme
  • Las chanclas son para el verano pero debes tener cuidado con ellas y debes limitar su uso a la playa o la piscina. Las chanclas no son adecuadas para caminar pues se arrastran los pies y se fuerza el tobillo al caminar y al final acaba produciéndose dolor
  • Las chanclas incrementan el riesgo de caídas porque no llevan el pie sujeto y también producen rozaduras y ampollas en los dedos de los pies por el roce.
  • Si tienes el pie plano no debes utilizar chanclas
  • Pasar del zapato de tacón al zapato completamente plano no es bueno, es mejor pasar a un zapato con un poco de tacón para que el cambio sea más saludable para el pie
  • Las deportivas en verano deben usarse solo durante la práctica de deportes pues pueden hacen que el pie sude y se recaliente
  • El mejor zapato para el verano es el que permite que el pie transpire y las suelas de cáñamo o esparto son una buena opción

Y tú ¿qué calzado usas en verano?

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