Consejos para dejar de comer en exceso
Desde que nacemos ya empezamos a desarrollar una adicción por la comida, pues los alimentos nos proporcionan placer, pero esto se convierte en un problema cuando comenzamos a comer todo el día ...
¡Luce tus piernas este verano!
Cuando llega el verano comenzamos a descubrir las piernas que han estado tapadas con los sufridos pantalones todo el invierno y si quieres que se vean bonitas debes empezar por exfoliarlas, luego ...
Diferencia entre medicamentos y complementos alimenticios
Muchas veces los medicamentos y los complementos alimenticios nos generan confusión pues nos cuesta diferenciar entre unos y otros, e incluso muchas personas evitan los medicamentos porque ...
Autobronceadores ¿sabes qué son?
Un autobronceador es un cosmético que al aplicarlo en la piel le da un aspecto como si estuviera bronceada pero sin dañarla. Pueden ser más o menos duraderos dependiendo de su composición. Son ...
Hematomas ¿por qué cambian de color?
Los hematomas, moretones, cardenales o magulladuras son cambios de coloración de la piel que se producen cuando rompen los vasos sanguíneos que se encuentran por de bajo de la piel. Los ...
¿Y tú qué desayunas?
Mucha gente comete el error de saltarse el desayuno y desayunar es fundamental pues los alimentos que tomamos en el desayuno ayudan al cuerpo a recuperarse para poder ejercer todas las tareas que ...
¿Usas el solarium?
Muchas personas por cuestiones de gusto o por razones de trabajo necesitan estar morenas todo el año por eso se apuntan al solarium, pero hay que tener cuidado pues un moreno conseguido con ...
¿Qué sabes sobre las alergias?
Cuando llega la primavera, vuelve el calor y el polen y aparecen las alergias, aunque realmente en primavera aumenta el número de alérgicos las alergias pueden producirse durante todo el ...
Burnout o síndrome del quemado
El síndrome Bournout es un tipo de estrés laboral en el cual las personas pierden interés por su trabajo y sus responsabilidades llegando a caer en una profunda depresión. El agotamiento que ...
Controla tu hipertensión con la dieta DASH
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertensión) es una dieta especial para personas con hipertensión porque su significado en español sería: Consejos alimenticios para detener la ...