Productos para dejar de fumar

Si estas pensando en dejar de fumar, no debes perderte el siguiente artículo que te mostrará todos los productos que pueden ayudarte

cómo dejar de fumar

Si estás pensando en dejar de fumar, tranquila, el primer paso es el más difícil, pero tranquila porque no estas sola, hoy en día existen muchos productos que pueden ayudarte a conseguirlo de una forma más fácil.

Algunos productos para dejar de fumar se conocen como terapia de reemplazo de nicotina porque cuando los usamos, nos aportan pequeñas cantidades de nicotina.Pero también existen medicamentos que puede recetarte tu médico que no contienen nicotina, cualquiera de estos productos pueden ayudarte a superar el síndrome de abstinencia de la nicotina y dejar de fumar para siempre, pero también debes poner de tu parte ganas de dejarlo y un poco de fuerza de voluntad.

Productos para dejar de fumar

Existen varios productos que pueden ayudarte a dejar de fumar. Poco a poco vamos a describirlos para que puedas conocerlos todos y escojas el que mejor puede ayudarte.

Parches de nicotina

  • El parche de nicotina es un parche autoadhesivo que libera una cantidad constante de nicotina a través de la piel.Se coloca un parche cada día en una zona sin pelo entre la cintura y el cuello.
  • Pueden comprarse sin receta médica
  • Son fáciles de usar
  • Pueden causar picazón o erupciones en la piel donde se aplican
  • No deben usarse en zonas de la piel que tengan eczemas
  • Se deben usar al menos entre 8 y 12 semanas, pero algunas personas con gran de pendencia a la nicotina los van a necesitar por más tiempo.

Chicles de nicotina

  • Los chicles de nicotina contienen una pequeña cantidad de nicotina
  • La nicotina es absorbida a través de las mucosas de la boca de forma rápida
  • Puedes usar un chicle cada 1 o 2 horas hasta un máximo de 24 al día
  • Vienen en varios sabores y pueden utilizarse en combinación con los parches de nicotina
  • Los chicles de nicotina no hacen que desaparezcan las ansias de fumar por completo
  • No deben masticarse.Para liberar la nicotina muerde un pedazo hasta que sientas un sabor a pimienta o un cosquilleo en la boca.A continuación pon el chicle entre la encía y la mejilla hasta que la sensación de hormigueo se detenga.Para liberar más nicotina vuelve a morder. Puedes repetir el ciclo varias veces hasta un máximo de media hora porque al transcurrir este tiempo ya habrás liberado toda la nicotina existente.
  • Los chicles pueden pegarse a la dentadura o a los aparatos dentales
  • Deben usarse como máximo durante 12 semanas

Pastillas de nicotina

  • Son pastillas que contienen una pequeña cantidad de nicotina
  • La nicotina es absorbida a través de la mucosa de la boca y de ahí entra al torrente sanguíneo
  • Se utilizan colocando una pastilla entre la encía y la mejilla para chuparla lentamente hasta que se disuelva
  • Se presentan en varios sabores
  • Se pueden tomar hasta 20 pastillas al día
  • Se utilizan en combinación con los parches de nicotina
  • En ocasiones pueden causar náuseas, ardor de estómago, irritación de garganta o hipo
  • Al igual que los chicles, pueden pegarse a la dentadura o a los aparatos dentales
  • Deben usarse durante un máximo de 12 semanas

Inhalador de nicotina

  • Cuando fumas con un inhalador de nicotina se libera vapor de nicotina de un cartucho que se encuentra en el interior del dispositivo.La nicotina es absorbida por la mucosa de la boca y de la garganta.Debes mantener el vapor en tu boca unos segundos y luego expulsarlo sin que llegue a los pulmones.
  • El inhalador te permite dar unas bocanadas y guardar el resto del cartucho para más tarde
  • El inhalador te mantiene las manos ocupadas por lo que puede ayudarte con las ansias de fumar.
  • Puede comprarse sólo con receta médica
  • Puede causar tos e irritación de garganta
  • Su uso no debe sobrepasar las 16 inhalaciones al día ni tampoco más allá de 12 semanas

Spray nasal de nicotina

  • Este spray nasal hace que la nicotina entre en tu cuerpo a través de las mucosas de la nariz
  • La dosis recomendada es una pulverización en cada fosa nasal hasta tres veces cada hora
  • Funciona más rápido que los chicles, las pastillas e incluso que el inhalador
  • Sólo puede comprarse con receta médica
  • Puede causar irritación nasal, ojos llorosos, estornudos y tos
  • Debe usarse entre tres y seis semanas

Bupoprión(Zyban)

  • El bupoprión es un medicamento recetado por el médico que está considerado como un antidepresivo y no contiene nicotina
  • Este medicamento reduce la ansiedad y los síntomas de abstinencia mediante unas sustancias que actúan en el cerebro
  • Sólo puede comprarse con receta médica
  • Empieza a hacer efecto a los cinco o siete días después de tomarlo
  • Viene en forma de pastilla
  • Puede producir insomnio y sequedad de la boca
  • La pastilla debe tomarse dos veces al día
  • En raras ocasiones puede ocasionar convulsiones o reacciones alérgicas

Cualquiera que sea el método que uses para dejar de fumar, consulta siempre antes con tu médico, pues nadie mejor que él para ayudarte a vencer este enemigo tan fuerte como es la adicción al tabaco. ¡Animo! Ya verás que no es tan difícil si pones un poquito de tu parte.

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