Remedios naturales para la tos con flemas

Si tienes tos con flemas estos remedios caseros te pueden ayudar

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Los remedios naturales para la tos con flemas funcionan como expectorantes para eliminar las secreciones de las vías respiratorias. Aunque son muy eficientes es mejor que los uses como complemento para ayudar al tratamiento que el médico te recete.

Jarabes caseros para la tos con flemas

Si quieres elaborar en tu propia casa unos jarabes expectorantes que te ayudaran a eliminar las flemas toma nota de los siguientes:

  • Jarabe de anis

Para elaborar este jarabe casero vas a necesitar:

  • 1/2 litro de agua
  • 1 cucharada de semillas de anís
  • 1 cucharada de raíz de regaliz seca
  • 1 cucharada de tomillo
  • 250 ml de miel

Pon el agua a hervir en una olla y échale el anís y el regaliz y deja que hierva durante 20 minutos. A continuación añade el tomillo y deja reposar tapado hasta que se enfríe. A continuación cuélalo, añade la miel y vuelve a poner al fuego hasta que quede un jarabe homogéneo.

Puedes tomar este jarabe tres veces al día y conservarlo en la nevera durante unos tres meses.

  • Jarabe de cebolla

El jarabe de cebolla te ayudará a eliminar la tos y a eliminar las flemas que hacen que tengas catarro.

Para elaborarlo vas a necesitar:

  • 3 o 4  cebollas
  • 1/2 Kg de miel
  • Zumo de tres limones

Mete todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea y luego lo guardas en un tarro de cristal con tapa en la nevera.

Los adultos pueden tomar hasta 4 cucharadas al día de este jarabe y los niños hasta 2 cucharaditas al día. A los niños menores de 1 año no se le puede dar este jarabe porque lleva miel y los niños menores de un año no pueden tomar miel

  • Jarabe de cebolla y ajo

Este jarabe tiene propiedades antisépticas y expectorantes que ayudan a expulsar la flema y a reducir la inflamación de los pulmones.

Para elaborarlo vas a necesitar:

  • 3 cebollas ralladas
  • 3 o 4 dientes de ajo machacados
  • zumo de 3 o 4 limones
  • 3 cucharadas de miel
  • 1 pizca de sal

Coloca todos los ingredientes en una olla y deja que se vayan cocinando a fuego lento.Luego cuela y guárdalo en un frasco con tapa en la nevera.

Puedes tomarlo tres veces al día

Otros remedios para evitar la tos

  • Evita las corrientes de aire
  • Mantén la garganta hidratada bebiendo agua durante el día
  • Haz inhalaciones con agua y  una gota de aceite esencial de albahaca, tomillo o jengibre
  • Evita los cambios bruscos de temperatura abrigándote cuando salgas a la calle

Los jarabes caseros para la tos son solo un complemento del tratamiento que te da tu médico.

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