Si tomo sintrom ¿qué debo comer?

Si estás tomando sintrom y no sabes que puedes comer, no dejes de leer el siguiente artículo

Si tomo sintrom que debo comer

El sintrom es el nombre comercial de un medicamento cuyo principio activo es el acenocumarol que es un anticoagulante oral. Aunque es un medicamento muy utilizado hoy en día muchas personas desconocen que una dieta inadecuada puede alterar la acción del medicamento.

Los anticoagulantes orales son un grupo de medicamentos que hacen que la sangre tarde más en coagular con el fin de evitar una trombosis o una embolia. Existen diferentes tipos de anticoagulantes dependiendo de como impidan los trombos:

  • Los de tipo heparina que hacen que el cuerpo genere unas reacciones químicas que retardan la formación de trombos
  • Los de tipo antiplaquetario que impiden que las células sanguíneas se unan y formen los coágulos
  • Los de última generación que actúan a nivel de los receptores que activan la formación de plaquetas

Los coágulos de la sangre actúan como un tapón para detener el sangrado cuando se rompe un vaso sanguíneo.La función del simtrom es hacer la sangre más fluida para disminuir el riesgo de formación de trombos.

Alimentos prohibidos con el sintrom

La vitamina K interviene directamente en la formación de coágulos y el sintrom detiene la coagulación que depende de la vitamina K. Si se aumenta la cantidad de vitamina K debido a la ingesta de alimentos, el sintrom pierde su efecto anticoagulante. Muchos alimentos que consumimos diariamente contienen mucha vitamina K por lo que las personas que toman sintrom deben tener especial cuidado al consumirlos:

  • Vegetales de color amarillo o verde oscuro como el brócoli, la espinaca, la remolacha, el repollo, la lechuga romana, coles y el perejil
  • Carnes y pescados. Debemos evitar el hígado y los alimentos enlatados en aceite como el atún
  • En cuanto a los aceites es un poco complicado elegir pues el aceite de girasol y el de maíz casi no tienen vitamina K pero son mucho menos saludables que el aceite de oliva que si aporta vitamina K
  • Bollería industrial por su alto contenido en aceites
  • En cuanto a los frutos secos debes evitar los pistachos,avellanas, anacardos y piñones
  • En las frutas debes evitar el kiwi, las uvas y la papaya
  • También debes evitar las frutas secas como ciruelas pasas, higos secos y uvas pasas
  • El alcohol debd evitarse pero si puedes tomar un vaso de vino o de cerveza a la comida
  • También debes evitar el orégano y la mantequilla

Dieta adecuada para personas que toman sintrom

  • Pueden consumir sin preocupación lentejas, cebollas, maíz, patatas, calabazas, garbanzos, berenjenas, pimentón rojo y champiñones
  • Las legumbres se pueden consumir 4 veces por semana
  • Es mejor utilizar aceite de oliva virgen extra
  • Se puede consumir carne pro es preferible optar por el pescado.
  • Hay que tener cuidado con los suplementos vitamínicos
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