La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales que son los espacios huecos de los huesos de la cara. Se encuentran en la frente, pómulos y nariz. Normalmente el aire pasa fácilmente por estos espacios, pero cuando tenemos sinusitis estos espacios se llenan de una secreción mucosa que produce dolor y dificultad para respirar.
Síntomas
Los síntomas de la sinusitis suelen ser:
- Dolor de cabeza, dolor de nariz y dolor de pómulos
- Nariz irritada y enrojecida
- Fiebre, fatiga y malestar general
- Tos que suele agravarse por las noches
- Falta de sentido del olfato
Tipos de sinusitis
La sinusitis puede clasificarse en:
- Aguda cuando dura hasta cuatro semanas
- Sub-aguda si dura entre cuatro y doce semanas
- Crónica si dura más de 12 semanas
- Recurrente si se produce varias veces en el transcurso de un año
Causas
La sinusitis puede ser causada por:
- Hongos
- Virus
- Bacterias
- Alergias
- Infecciones dentales
- Tabaco
Consejos que te ayudarán a combatir la sinusitis
Los siguientes consejos pueden ayudarte a luchar contra la sinusitis
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Vaporizaciones con eucalipto
Pon a hervir una olla con agua a la que debes añadir unas hojas de eucalipto.Cuando rompa a hervir aspira el vapor que te ayudará a eliminar las mucosidades que se encuentran en los senos para- nasales
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Gotas nasales de ajo
El ajo es un antibiótico natural que te puede ayudar con la sinusitis. Solo tienes que machacar un ajo y colocarlo dentro de un gotero con agua.Debes dejar reposar y luego añadir 12 gotas en cada fosa nasal durante al menos tres o cuatro días
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Agua con sal
El agua con sal te ayudará a eliminar el exceso de moco producido por la sinusitis. Solo tienes que hervir agua con sal y colocarla en una jeringuilla que debes introducir en cada fosa nasal y torcer la cabeza hacia el lado contrario de la fosa nasal elegida. Luego suénate la nariz para ayudar a despejar las fosas nasales
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Infusiones de flores de malva
Estas infusiones te ayudarán a despejar la nariz y a aliviar la tos. Solo tienes que poner un litro de agua a hervir y colocar dos cucharadas de flores de malva, añadir un poco de azúcar y tomarlo bien caliente para aliviar los síntomas de la sinusitis
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Suero fisiológico para limpiar la nariz
Pon unas gotas de suero fisiológico en cada fosa nasal y suénate la nariz para limpiar las impurezas y la flema acumulada en las fosas nasales por la sinusitis
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Bebe agua en abundancia
El agua te ayudará a humedecer las fosas nasales y a diluir la mucosidad
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Descansa
El descanso te ayudará a aliviar tu malestar
Estos consejos te ayudaran a aliviar la sinusitis. Si con ellos no mejoras es mejor que consultes al médico.
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