Súbete el ánimo con un batido de chocolate y galletas

Este batido que os presento, además de tener un delicioso sabor, este preparado aporta una buena dosis de nutrientes para que no te falte la energía en esos días que parece te faltan las pilas.

Al elevado contenido en calcio y vitaminas A y D de la leche se le suma la acción antioxidante del chocolate, que además tiene propiedades que nos ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo.

Ingredientes

  • 1 taza de leche fría
  • 4 galletas de chocolate
  • 1 bola de helado de chocolate, este es opcional

Preparación

Introduce todos los ingredientes en una baso de batidora y tritúralos durante unos segundos. Después sírvelo bien frío. Este poderoso tentempié es ideal para tomarlo como merienda y si hace calor más que mejor. Porque si le añades 2 o 3 cucharadas de hielo picado conseguirás que te refresque y calme tu sed.

Imagen | cocina

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