¿Tienes hipo?

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Tener hipo no es doloroso pero si desagradable y seguro que has recibido más de un susto tratando de quitártelo. Sin embargo “el susto” no es el remedio para quitar el hipo, si quieres saber como librarte del hipo sigue leyendo …

El hipo, ¿qué es?

El hipo es una contracción involuntaria del diafragma que es el músculo que separa el pecho del abdomen. Cuando se produce la contracción del diafragma se cierran las cuerdas vocales por eso se produce el característico “hip”.

El hipo puede deberse a:

  • Haber tomado bebidas alcohólicas
  • Por comidas abundantes
  • Por haber tomado muchas bebidas con gas
  • Por una emoción repentina
  • Por cambios bruscos de temperatura
  • Por masticar chicle o caramelos

El hipo suele durar unos minutos y si lo tienes lo mejor es que te llenes de paciencia. Pero existen unos trucos que te puede ayudar…

Trucos para librarse del hipo

Existen muchos trucos para librarse del hipo, unos más efectivos que otros ¿quieres conocerlos?

  • Aguantar la respiración.

Este truco para quitar el hipo consiste en taparse la nariz y aguantar la respiración tanto tiempo como puedas. No te rindas al primer intento, insiste y verás como lo consigues.

  • Beber agua

Este truco para quitar el hipo consiste en beber un vaso un vaso de agua sin hacer pausas.

  • Tumbarse de espaldas

Este truco para quitar el hipo consiste en tumbarse de espaldas y llevar las rodillas al pecho para cerrar el diafragma

  • Sentarse

Este truco consiste en sentarse e intentar tocar los dedos de los pies para intentar cerrar el diafragma.

  • Hacer abdominales

El truco consiste en coger aire lentamente y aguantar unos 10 o 20 segundos y luego dejar salir el aire lentamente.

  • Beber agua

El truco consiste en beber agua pero por el lado contrario del vaso porque así mientras bebes doblas un poco el torso y así el diafragma comienza a cerrarse

  • Apretarse los oídos

El truco consiste en taparse los oídos mientras se intenta beber un vaso de agua con una pajita

  • Azúcar

El truco consiste en tomar una cucharada de azúcar  o miel para que el cerebro se mantenga ocupado con otro estímulo y relaje el diafragma.

Si el hipo dura más de dos días se llama hipo persistente o crónico y en este caso es mejor consultar al médico porque este hipo puede ser debido a:

  • Enfermedades gastrointestinales
  • Por infecciones
  • Por inflamaciones

El hipo,¿ se puede prevenir?

El hipo no se puede prevenir porque su origen realmente no está claro. Lo mejor es llevar una vida saludable y evitar el alcohol, el tabaco y las bebidas con gas. También es bueno comer despacio y tratar de mantener la boca cerrada para que entre demasiado aire.

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