¿Conoces el BLW o Baby Led Weaning?

Si quieres conocer el método de alimentación Baby Led Weaning este artículo te puede ayudar

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Si tienes un bebé posiblemente hayas oído hablar del BLW o Baby Led Weaning que aunque suena a marca de coche por las letras no es más que un tipo de alimentación en él que el bebé puede comer solo.

Con este método de alimentación BLW no tendrás que preparar triturados para tu bebé, ni tampoco comprar potitos, tendrás que darle a tu bebé los mismos alimentos que tu comes sólo que poco a poco.

El término BLW lo acuñó y popularizó una enfermera del Reino Unido y ahora se está expandiendo en muchos más países.

Método Baby Led Weaning

El Baby Led Weaning es un método de introducción de la alimentación complementaria a los lactantes a partir de los seis meses que consiste en que el bebé meta en la boca alimentos enteros en lugar de consumirlos triturados. Este método no es más que una alimentación complementaria dirigida por el bebé.

Esta alimentación complementaria que recibe el bebé no debe sustituir nunca la leche materna o biberón solo debe, como bien dice su nombre, «complementarla».

Beneficios del BLW

Los beneficios del BLW son los siguientes:

  • Como los alimentos son sin triturar el bebé comienza a descubrir nuevas texturas, colores, sabores…
  • El bebé comienza a comer por si solo, no hay que darle de comer
  • El bebé come a demanda igual que con la lactancia , es decir el bebé decide cuando quiere comer y que cantidad
  • El bebé comienza a comer la comida que come el resto de la familia
  • El bebé come sentado a la mesa con el resto de la familia así puede aprender de los demás
  • El bebé acepta una mayor cantidad de alimentos
  • Se fomentan las habilidades motoras del bebé
  • El bebé comienza a descubrir el sabor individual de los alimentos
  • El bebé comienza a estimular los sentidos
  • Se fomenta la independencia del bebé.

¿Cuándo se empieza el BLW?

Este método de BLW puede empezar a aplicarse alrededor de los seis meses porque es cuando el bebé puede comenzar a sentarse y a mantener la cabeza erguida. A esta edad también empieza a coordinar las manos, los ojos y la boca para poder coger el alimento y llevarlo a la boca. A partir de los seis meses el bebé puede tragar alimentos sólidos pues ya deja de empujar instintivamente los alimentos hacia fuera con la lengua para no atragantarse

Alimentos que no deben darse al bebé para que no se atragante

Los siguientes alimentos no deben ofrecerse al bebé por miedo a que se atragante:

  • Alimentos pequeños del tamaño de una moneda como tomates cherry, cerezas, arándanos, uvas… Lo que podemos hacer es dárselos pero no enteros
  • Frutos secos enteros
  • Caramelos o golosinas
  • Salchichas debido a su forma esférica
  • Alimentos duros como manzana o zanahoria
  • Gelatinas por riesgo de aspiración
  • Palomitas, nachos, patatas chips
  • Frutas deshidratadas como pasas ,ciruelas…
  • Carne cortada en trozos grandes o carne muy dura

Consejos

En este método de alimentación BLW se deben cumplir las siguientes normas:

  • El bebé debe comer sentado y derecho
  • No podemos darle de comer al bebé en la boca, podemos ayudarle a agarrar los alimentos o ponérselos en la mano, pero no debemos metérselos directamente en la boca pues debe comer el solo
  • El bebé y el adulto no deben tener distracciones como la tele, tabletas u ordenadores
  • El bebé debe estar siempre acompañado cuando coma
  • Recuerda que con este método el bebé decide cuando quiere comer pero los padres son lo que escogen los alimentos que su hijo pueda comer.
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