Protege la piel del frío

Las bajas temperaturas  que sufrimos durante el invierno,  se puede notar en la piel y sufrir las consecuencias como que la piel se reseque más. Aunque nos protegemos del frío, el rostro queda a la intemperie y por lo tanto se irrita y se deshidrata.

Para evitar la deshidratación, además  de ingerir suficientes líquidos, para hacerla frente, hay que elegir una buena crema hidratante con componentes humectantes como la glicerina. Por ello, una buena crema también debe incluir componentes con efecto oclusivo, que sirven de barrera, para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina y la silicona. Así como la ingesta habitual de alimentos ricos en vitamina A y C.

En invierno, y no solo en verano, hay que tener en cuenta al sol. También con el frío es necesaria protección solar. Se debe emplear un fotoprotector a diario si se está muchas horas a la intemperie y especialmente si se realizan deportes de invierno como en la nieve.

El invierno favorece los cambios bruscos de temperatura. Pasamos de espacios muy caldeados a temperaturas bajas en la calle. Hay que evitarlos en lo posible. Estos cambios bruscos aumenta la posibilidad de aparición de vasos dilatados y rojeces.

Lo mismo ocurre con el agua que se utiliza en la limpieza. Hay que evitar el uso de agua demasiado fría o caliente para el aseo. La limpieza de la piel debe hacerse mañana y noche, con una limpiadora que, como el agua, sea suave.

Rojeces y deshidratación también aumentan con el alcohol y el tabaco por lo tanto conviene beber y fumar menos, ya que estos dos hábitos disminuyen la vascularización cutánea.

Para reducir las arrugas superficiales hay que emplear cosméticos que contengan hidroxiácidos, retinol y  vitamina C. En el caso de que las arrugas aparezcan más marcadas se utilizan cremas que contengan péptidos. Si en lugar de arrugas aparecen manchas se puede usar alguna sustancia despigmentante, y acudir al dermatólogo si fuera necesario.

Imagen | bionatura

Vía | 20minutos

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