Si tienes menstruaciones con hemorragias muy abundantes, lo que además de ser una gran molestia para el día a día, puede provocar la aparición de anemia, por ello, recurre a la infusión de ortiga.

La ortiga tiene la propiedad de disminuir el sangrado, aumenta los depósitos de hierro y, por si fuera poco, esta planta, combate el exceso de volumen que muchas mujeres sufren en los días que tienen la regla.

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas de ortiga

• 1 cucharada de miel

Elaboración

Hierve la ortiga en el contenido de una taza de agua durante cinco minutos. Deja reposar dos o tres minutos, filtra y endulza al gusto con la miel. Toma esta infusión durante los días que tengas la regla.

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