Los principales alimentos afrodisíacos

En este interesante post, conoceremos los principales alimentos afrodisíacos y como contribuyen cada uno de ellos a aumentar la libido y la potencia sexual.
Además te daré las claves para elaborar algunas recetas afrodisíacas, para que puedas deleitar a tu pareja y pasar una velada inolvidable.

Pepinos y tomates, dos de los alimentos afrodisíacos

Pepinos y tomates, dos de los alimentos afrodisíacos

A raíz de una nota publicada en Minutouno.com, en donde enumeraban una lista de algunos de los alimentos afrodisíacos, me ha parecido una buena idea hacer un compilado de los más efectivos, pero a la vez de los más comunes y fáciles de conseguir y complementarlo con algunas recetas afrodisíacas, ideal para que pongas a prueba tu ingenio y los sentidos, y te adentres en el mundo de la cocina erótica, y por que no, para que disfrutes de una velada fuera de lo común en compañía de tu pareja.

¿Te animas a cocinarle algo para aumentar su líbido y rendimiento sexual?, si es así, entonces toma nota de lo que sigue a continuación.

Lo primero que debes conocer, son los alimentos que tienen poder afrodisíaco. Ellos son:

Miel: además de ser rica en vitamina B, es útil para la producción de testosterona y el azúcar que contiene, es un estimulante o energizante natural
Sandía: muchos comparan sus efectos con los del viagra, no sé si será para tanto, pero lo cierto es que esta fruta, contribuye a relajar los vasos sanguíneos del organismo, los cuales entre otras cosas, intervienen en la erección
Banana o Plátano: tiene el poder de levantar el ánimo, pero también el instinto sexual
Pepino: según estudios, su aroma, sería excitante para las mujeres
Tomate: además de contener betacaroteno y ser rico en vitamina A, contribuye a la producción de testosterona y a mantener la salud sexual
Espárragos: ricos en potasio, calcio y vitamina E, facilita el flujo sanguíneo hacia los genitales
Semillas de sésamo y de calabaza: además de contener minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales, ayudan a aumentar la libido, y en los hombres, a aumentar el número de espermatozoides
Pollo: rico en zinc y en vitamina B6, es bueno para mejorar la potencia y deseo sexual y contribuye a la producción de esperma de buena calidad
Arroz integral: rico en vitamina B, es una fuente excelente de energía, tan necesaria para tener buen sexo
Almendras: contribuyen al buen funcionamiento de las hormonas sexuales y a fabricar un esperma de mayor calidad

Y ahora vamos con dos recetas afrodisíacas:

Pollo a la mostaza con miel

Troza el pollo en presas, condiméntalo con sal y pimienta a gusto.
Llévalo al horno por espacio de media hora, luego de ese tiempo, retíralo un momento para untarlo con una mezcla preparada con miel, mostaza y unas gotas de jugo de limón.
Vuélvelo a colocar al horno hasta completar su cocción y hasta que quede bien dorado y crocante por fuera.

Licuado de bananas con miel

Este delicioso trago, lo puedes preparar tanto con agua como con leche, esto va en gusto del consumidor.
Colocas trozos de banana en una licuadora con agua o leche y varios cubos de hielo y una o dos cucharadas grandes de miel, según lo quieras más o menos dulce.
Licuas todo muy bien, hasta que la banana se haya procesado completamente.

Que tengas, ¡Boun Apetite!

Como verás, son varias las opciones que tienes para incrementar el deseo sexual de tu compañero/a, sólo es cuestión de usar la imaginación y ¡probarlo por ti mismo!, luego nos cuentas…

Foto de verduras de lia Dalmas en Flickr

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