Zumo de granada para ganar en salud

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Sabemos de los beneficios que posee esta fruta que precisamente es típica de la temporada otoñal.

Si no has tenido ocasión de probarla en zumo tienes que saber que dicen los expertos que esta bebida triplica el poder antioxidante del té verde o del vino tinto. Mejora la salud del corazón, previene el cáncer y refuerza el sistema inmune.

Son algunos de los beneficios  que se le atribuyen a este alimento originario de Persia. Por lo tanto, toma nota.

Ingredientes

  • 2 granadas
  • 1 naranja
  • ½ limón

Preparación

Corta por la mitad la granada y la naranja. Exprime primero la granada, tal y como si fuera un cítrico y, repite esta misma operación con la naranja y el limón. Remueve con un tenedor y tómatela al momento.

Este zumo puedes tomarlo a diario, preferiblemente por la mañana para aprovechar el poder estimulante de la vitamina C.

Imagen | blogalaxia.com

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