Si quieres conseguir metas y objetivos logra que el cerebro esté de tu parte
Decía Albert Einstein, que si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Ya que la vida tiene iguales dosis de arrojo que de optimismo. ...
Crecimiento personal
El derecho a equivocarnos
Reconocer nuestros errores es la mejor manera de sentirnos más libres y, a la vez, aprender por lo tanto tenemos derecho a equivocarnos. ...
Mientras más simple sea tu vida más tiempo y energía y tendrás
Por naturaleza somos complicados, más que nada porque siempre queremos buscar sentido a la misma vida. Y llega un momento que estamos hasta arriba de responsabilidades a nivel material y emocional. No nos damos cuenta que todo ello en vez de hacernos felices nos hace más infelices porque no podemos con todo y eso nos impide avanzar. ...
Entre el corazón y la razón
Lo ideal en las personas sería conseguir que tanto la razón como los sentimientos vayan siempre de la mano, pero ¿qué resulta más adecuado? ...
A partir de los 40 nos sentimos más seguras y un poco vanidosas
Cuando la mujer llega a los 40 se puede decir que está más segura, más a gusto con el físico y sobre todo sacamos más tiempo para cuidarnos, llegando al punto de ser vanidosas. Sin embargo todo este procedimiento tiene una explicación científica. ...
Si sacamos el niño que llevamos dentro disfrutaremos más de la vida
Si viéramos la vida muchas veces como la ve un niño o si nos la tomáramos como un juego, le sacaríamos el mejor provecho. Al menos de vez en cuando, ese niño interior nos dejaría ver las cosas de una manera más sencilla. ...
Con humor la vida se ve de otro color
Tomarte la vida con humor y soltar una carcajada de vez en cuando ayuda a ver la vida de una forma más objetivo y con más color. Y nada mejor que relajarse y disfrutar de una buena risa. ...
Mindfulness la técnica que nos ayuda a vivir el presente
Aunque no tiene traducción y nos puede resultar extraña, es una nueva técnica que nos ayuda a vivir más relajadamente, sin agobios y tomando conciencia del presente. ...
Descubren que dormir desnudos es más saludable
Un grupo de expertos ha descubierto que dormir desnudos es mucho más saludable, ya que ayuda a reducir el estrés y a bajar de peso rápidamente. ...
Guiarte por el corazón o la razón, la gran duda ante la toma de decisiones
Todos tenemos como un piloto interior que nos indica todos los cruces de camino que tenemos a lo largo de la vida, y sobre todo para no perder el norte y guiarnos correctamente, otra cosa es que cambiemos de rumbo cuando tomamos decisiones por las dudas. ...
