Ser realistas sin perder el optimismo
Tener una actitud positiva no sólo nos hace sentirnos más felices, sino que, además nos ayuda a resultar más eficaces en todas las áreas de la vida. ...
Crecimiento personal
No desconectarse del trabajo en todo el día es perjudicial para la salud
Las personas que se mantienen de una u otra forma permanentemente conectadas al trabajo sufren un gran impacto negativo en su salud física y mental. ...
Deja de quejarte y renueva tu energía positiva
Cuando vivimos rodeadas de malas noticias y un futuro incierto es fácil dejarse llevar por el derrotismo. Sin embargo es cuando más necesitamos cargarnos las pilas de energía positiva. ...
El difícil arte de entablar una conversación
Tienes que charlar con alguien a quien conoces poco por no decir nada y no sabes qué decir e incluso si dices algo puedes meter la pata. Pero siempre hay modos de poder salir de la situación airosa. ...
Inteligencia personal
Desarrollar la inteligencia personal lleva muchas ventajas entre ellas aprovechar las oportunidades que le brinda la vida así como mantener el control ante cualquier situación. ...
Nuevo propósito dejar de ser inseguras
Uno de los buenos propósitos que puedes cumplir este recién estrenado año es aquel que ponga freno a tus inseguridades. El que no arriesga, no gana. Y si no vives plenamente, nunca podrás comprobar lo lejos que puedes llegar. ...
No asaltes tu autoestima
Nosotras somos las principales boicoteadoras de nuestra autoestima, criticando directamente lo que vemos que no nos gusta. ...
Correr hacia atrás es bueno para la salud
Correr hacia atrás Los expertos de todo el mundo continúan recomendando a personas de todas las edades que realicen actividad física de forma frecuente para poder mantener el cuerpo en forma ...
Contrarrestar los efectos de la cena de Navidad en el cuerpo
Las celebraciones de las fiestas de fin de año pueden darnos la sorpresa de encontrarnos con una cantidad de kilos extra, por eso hay que saber cómo eliminarlos. ...
Generosidad a raudales
Las acciones desinteresadas hacia los demás son las que nos hacen sentirnos bien.Cuando la realizas sientes una sensación agradable comparable a muchos placeres. ...
