Con humor la vida se ve de otro color
Tomarte la vida con humor y soltar una carcajada de vez en cuando ayuda a ver la vida de una forma más objetivo y con más color. Y nada mejor que relajarse y disfrutar de una buena risa. ...
Crecimiento personal
Mindfulness la técnica que nos ayuda a vivir el presente
Aunque no tiene traducción y nos puede resultar extraña, es una nueva técnica que nos ayuda a vivir más relajadamente, sin agobios y tomando conciencia del presente. ...
Descubren que dormir desnudos es más saludable
Un grupo de expertos ha descubierto que dormir desnudos es mucho más saludable, ya que ayuda a reducir el estrés y a bajar de peso rápidamente. ...
Guiarte por el corazón o la razón, la gran duda ante la toma de decisiones
Todos tenemos como un piloto interior que nos indica todos los cruces de camino que tenemos a lo largo de la vida, y sobre todo para no perder el norte y guiarnos correctamente, otra cosa es que cambiemos de rumbo cuando tomamos decisiones por las dudas. ...
Ser realistas sin perder el optimismo
Tener una actitud positiva no sólo nos hace sentirnos más felices, sino que, además nos ayuda a resultar más eficaces en todas las áreas de la vida. ...
No desconectarse del trabajo en todo el día es perjudicial para la salud
Las personas que se mantienen de una u otra forma permanentemente conectadas al trabajo sufren un gran impacto negativo en su salud física y mental. ...
Deja de quejarte y renueva tu energía positiva
Cuando vivimos rodeadas de malas noticias y un futuro incierto es fácil dejarse llevar por el derrotismo. Sin embargo es cuando más necesitamos cargarnos las pilas de energía positiva. ...
El difícil arte de entablar una conversación
Tienes que charlar con alguien a quien conoces poco por no decir nada y no sabes qué decir e incluso si dices algo puedes meter la pata. Pero siempre hay modos de poder salir de la situación airosa. ...
Inteligencia personal
Desarrollar la inteligencia personal lleva muchas ventajas entre ellas aprovechar las oportunidades que le brinda la vida así como mantener el control ante cualquier situación. ...
Nuevo propósito dejar de ser inseguras
Uno de los buenos propósitos que puedes cumplir este recién estrenado año es aquel que ponga freno a tus inseguridades. El que no arriesga, no gana. Y si no vives plenamente, nunca podrás comprobar lo lejos que puedes llegar. ...
