La anorgasmia es la incapacidad para llegar al orgasmo, aún cuando se está recibiendo la estimulación adecuada, existe gran deseo sexual y las condiciones medioambientales son las apropiadas para ello. Cuando se habla de anorgasmia, suele tratarse de la femenina, pero puede ocurrir que afecte también a los hombres.
No hay que confundir este término con Frigidez. Una mujer frígida es aquella que no siente deseo sexual, su cuerpo no responde a la estimulación y su vagina no llega ni a lubricarse, por lo que es una disfunción más grave.
Volviendo a la anorgasmia, encontramos que sus causas son, generalmente, psicológicas. Tiene mucho que ver la educación recibida, el sentimiento de hacer algo malo por explorar el propio cuerpo, la culpa por estar muy metida en el papel de madre, sentimientos de rechazo de o hacia tu pareja habitual, y un largo etcétera.
Causas orgánicas, por otra parte, pueden concurrir a su vez, tales como enfermedades o traumatismos que afecten a los músculos genitales cuyas contracciones provocan el orgasmo, o la consumición de drogas o ciertos medicamentos.
Hay que saber diferenciar, eso si, entre tipos de anorgasmia: la Primaria engloba los casos en que nunca ha podido sentirse dicha sensación de placer, siendo Secundaria cuando se he dejado, de pronto, de lograrlos por algún motivo. Es Absoluta si no se llega al orgasmo con ningún método y Relativa si para obtenerlo hay que practicar el sexo de una manera determinada, como, por ejemplo, por medio de la masturbación. Se denomina Situacional si para disfrutarlo tienen que concurrir circunstancias específicas.
Para tratar esta disfunción sexual y eliminarla hay que ser, ante todo, sincera con una misma, con la pareja y con el terapeuta, si se llega al extremo de tener que recurrir a visitar uno. La receptividad y el verdadero deseo de llegar a alcanzar el clímax de la relación sexual es importantísimo para conseguir el objetivo marcado.
Lo que está claro es que antes de conocer al otro, hemos de conocer nuestro propio cuerpo y perder miedos y vergüenzas. La autoestimulación nos permite descubrirnos y entendernos más profundamente. Busca tu espacio, tómate un tiempo sin prisas ni interrupciones, recorre tu cuerpo desnudo, hallando en él tus zonas erógenas, pon todos tus sentidos en lo que sientes y experimenta…
Estos consejos son la base para empezar a disfrutar, sin complejos, de los placeres que nuestro cuerpo nos ofrece.
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Elizabeth Ríos
Estoy confundida y triste, porque desde hace aprox. unos dos meses, que estoy con mi pareja y simplemente ya no me puedo venir, recuerdo que fue a partir de una infección, pero en ese momento creí que era algo leve, me puso unos ovulos comunes, se me quito y pense que las cosas volverian a la normalidad. para esto ya traia un flujo de hace años. antes no tenía este problema, estoy programando una coloscopia, no se realmente a que se deba mi problema, llevo mas de 2 años con mi pareja y no ma había sucedido. soy madre soltera de 38 años y tengo relaciones aprox. cada 15 días. si me pueden dar una orientación gracias.
Carmen
Hola Elizabeth:
El único consejo que podemos darte es que no permitas que esos pensamientos angustiosos se hagan fuerte dentro de tí. Si estás en tratamiento, debes tomártelo con calma y disfrutar del amor que te ofrece tu pareja, y del que tu le das a él, sin más, mirando con esperanza el futuro. La tensión, los nervios, el agobio, nos impiden relajarnos, y el estar relajada y permitirse disfrutar es básico para llegar al orgasmo.
¡Un saludo!
lili
Hola e tenido varias relaciones con distintas parejas y no e podido tener un orgasmo, si me e masturbado y e sentido placer. Pero me siento mal con mi pareja porque a veces debo metirle para que el piense que tengo un orgamos. Lo extraño es que yo siento deseos sexuales, hay quimica, estoy muy excitada pero nunca llego a un orgamos.
Me podría explicar que me sucede.
Ana Beatriz
Hola… no se si alguien me podria orientar. A mi me encanta el sexo, y no tengo problemas de deseos.. pero leyendo el articulo me di cuenta de que tengo anorgasmia relativa situacional. Esto se debe que solo alcanzo el orgasmo si estoy estimulando mi clitoris, no se porque solamente por penetracion nunca he podido alcanzarlo en mi vida. Asi mi pareja sea buenisima en la cama, siento una sensacion agradable, y estoy excitada pero nunca me puedo venir tan solo con penetracion y es algo que me encantaria alcanzar. Que puedo hacer para remediar esto??
diana
Tengo 33 años e intentado masturbarme de todas las formas como dicen pero me aburro, llego a un punto que no siento nada diferente y quedo peor de como estaba, con mi actual pareja siempre finjo orgasmos y siento que eso me entristece, asi el me realice sexo oral nunca llego al orgasmo, que me sucede, alguien me puede orientar, gracias
Mia
Nunca he sentido un orgasmo. amo a mi pareja y me siento muy enamorada, pero nunca llego a tener orgasmos. Lo he intentado masturbandome pero es siempre lo mismo y me aburro de hacerlo, ni siquiera se darme placer a mi misma…que debería hacer para tener un orgasmo????
karla
Hola! tengo una duda.. porque tengo una buena vida sexual con mi pareja.. disfruto y siento placer.. pero solo llego al orgasmo en una sola posicion.. me gustaria saber si es anorgasmia, si es que tipo seria?.. y cual seria la solucion..! GRACIAS!
lupita
hola! tengo una duda y es que desde hace un tiempo no he podido alcanzar un orgasmo apesar de que mi pareja es muy bueno en lo que hace y no se por que me pasa esto si antes si lograba llegar al orgasmo de pronto ya no he podido, porqué me pasa esto???
MANUELA
hola, tengo 33 años, y creo que sufro anorgasmia situacional, pues solo buscando una posicion puedo lograrlo, y en un dia en especifico del mes, que es mi dia cuspide de obulacion, me exitan los besos, las caricias, el escuchar a mi pareja, pero a mi me gustaria tener un orgazmo cada vez y no cada mes, me siento frustrada ya que ellos lo logran siempre.
hg
antes disfrutaba mas con el sexo.. ultimamente se ha vuelto demasiado.. «rutinario» y hay cosas que ya no me excitan lo suficientemente
al masturbarme.. siempre he necesitado de un vibrador para llegar y en las relaciones no acabo de soltarme.. realmente no se qe me pasa, podria ser que falta sensibilidad en la zona genital y por eso necesito sensaciones muy intensas?
Maria
Maria
Hola, tengo 30 años y no se si alguien me podria ayudar. A mi me encanta el sexo, y no tengo problemas de deseos.. pero creo que tengo anorgasmia relativa situacional porque solo alcanzo el orgasmo si estoy estimulando mi clitoris, no se porque solamente por penetracion nunca he podido alcanzarlo en mi vida y aunque mi pareja es muy buena en la cama y siento una sensacion agradable, y estoy excitada , nunca me puedo correr tan solo con penetracion y es algo que me encantaria alcanzar (tanto a mi como a mi pareja). Que puedo hacer para remediar esto??
aylin perez
estoy d acuerdo con lo dicho anterior.pero quiero saber sobre las causausas,consecuencias y todo lo relacionado con la anorgasmia.
leidy
hola me llamo johanna llevo con mi pareja 6 meses cuendo tenemos nuestra relacion estamos bien hay deseo, placer pero no me puedo venir y ademas sangro pero poco que debo hacer
ROSA
Hola. Tengo 35 años, y no he tenido nunca un orgasmo.
Me parece frustrante decir esto pero así es.
He tenido solamente relaciones con 2 hombres y con ninguno
de los dos lo he conseguido.
Las caricias, los besos y los mimos me excitan y siento deseo, pero
después a la hora de la penetración no siento nada.
Solamente siento más placer con la estimulación del clítoris pero ni siquiera con eso llego a tener un orgasmo.
Me gustaría saber qué puedo hacer.
A veces pienso que ninguno de los dos ha sido un buen amante para mí, y por otro lado pienso que tal vez me pasa algo a mí, pero no lo creo porque siento deseo y lubrico perfectamente.
Tal vez debería probar con otro hombre a ver si pasa lo mismo.
Alguién puede darme un buen consejo?
Me siento muy mal porque mi pareja actual también se siente mal y
me hace sentir que le falta algo conmigo.
ale
me gustaria saber como superar la anorgasmia relativa ya que lellendo es eso lo que tengo y me afecta con mi pareja y me siento muy mal por mas que trato no puedo … otra cosa esto en que afecta para quedar enbarazada??
inma
Hola ,tengo pareja estable y la cuestión es que no siento nada cuando tengo relaciones con mi pareja aunque este excitada y con muchas ganas.
Cuando mi pareja me toca si siento pero al transcurrir un tiempo siento que ya no quiero seguir y el entonces deja de tocarme. ¿Y la verdad no se ha que es debido?
IRI
hola, no he podido llegar a un orgasmo vaginal, en ninguna de las ocasiones que he estado con mi pareja. aunque quisiera, pero no es posible, y de verdad, mi pareja se siente culpable, porque le preocupa. esto es un caso de anorgasmia. y se que el problema soy yo. quisiera unos consejos para superar la situacion.
luz
hola.,he tenido relaciones desd los 17, ahora tengo 24, he tenido varias parejas y no se lo q es un orgasmo, actualmente estoy con alguien con quien disfruto mucho hacerlo, una vez senti q me vine, pero jamas volvi a sentirlo…eso me frustra, ya no se q hacer para mi es muy importante poder sentirlo como mis amigas me han platicado…ojala pudieran ayudarme…
SHANTHAL
hola tengo 3 años que tengo relaciones con el chavo q amo, pero jamas e sentido 1 orgasmo,por mas exitada q este(besos,caricias,sexo oral) nunca lo e logrado. cuando me tocA el clitoris,me penetra despues me duele y se me inflama demasiado el estomago. Q PUEDO HACER PARA SENTIR PLACER.
luz
hola. nunca eh tenido un orgasmo, al tener relaciones con mi pareja finjo tener un orgasmo, me exito y trato de tenerlo pero no puedo quisiera que me ayudaran porfavor.
cielo
hola recien experimente una relacion sexual tengo 22 años con mi enamorado actual perdi mi virginidad tenemos relaciones pero yo no siento nada y no se pq me preocupa, quizas solo lo hago por hacer y nunca he sentido un orgasmo trato de sentirlo pero no puedo pero me siento con ganas de tener relaciones pero al momento del acto es como si se fuera esas ganas por mas q sea besos y sexo oral no siento un placer y cuando penetra despues al rato me duele una vez senti que me vino pero despues no senti jamas y no se a q se bede esto y eso me frustra…….. como mujer y como enamorada quizas padesco de anorgasmia que puedo hacer quiziera q me ayudaran
aurora
Tengo una nueva pareja desde hace unas semanas. Hemos tenidos dos veces relaciones sexuales por más de dos horas cada vez y no logramos ´que él llegue al orgasmo. Sufre de anorgasmia, se lo atribuye a que es circuncidado… que puedo hacer para ayudarlo? Yo logro llegar hasta mas de 3 veces al orgasmo, pero él no. Está bien seguir asi? o buscamos el orgasmo?
betty ramirez
hola tengo 32 años y tuve una relacion de 11 años `pero jamas tuve un orgasmo con mi pareja estuve con otra persona yllegue a tener un orgasmo pero solo fue una vez y desde ese deslis no he podido quiero su consejo necesito ayuda
mari
pues yo tengo 32 años y tampoco he experimentado un orgasmo en mi vida, igual q como lo dice el artículo, hay deseo, estimulacion, etc., como q mi pareja ya se dio x vencida, y pues yo apenas he retomado el tema buskndo información, he leído q el primer paso es el intentar masturbarme, pero al igual q una d mis copañeras abajo, como q no me causa mayor placer y termina siendo knsado y aburrido, habra algún libro o instructivo q muestre la manera correcta? Agradezco su apoyo y la mencion sobre el tema!
Susan Gonzales
hola, tengo 31 años de edad, empeze a tener relaciones sexuales desde que tenia 17 años, he estado con diferentes parejas. núnca en ese tiempo he sentido placer sexual, algunas veces me siento exitada; pero al momento del acto no siento absolutamente nada. no se lo que es un orgasmo. me he sentido triste, fracasada, desepcionada etc. termine mi matrimonio a causa de este problema, he visitado varios medicos y no me han dado la solución. el día de hoy tratando de encontrar una respuesta en internet entre a una pagina donde encontre lo que es un desequilibrio hormonal, tambien llamado sintoma de sindrome premestrual. a las personas que padezcan algo asi les recomiendo visten a un endocrinólogo ya que ellos son los que tratan estos problemas, pero hasta hoy después de tanto tiempo me he enterado.
yulia
Hola tengo 28 años y si tuve el placer de tener oragasmos con mi pareja anterior con la cual estuve 7 años de mi vida, ahora llevo 3 años con alguien a quien quiero más que a mi vida, me encanta, me gusta y siento muchas senzaciones con el pero nunca he tenido orgasmos con el y me siento muy mal porque he tenido que fingir durante todo este tiempo, y me da miedo decirle sinceramente no se que hacer porque no quiero perderlo, por favor que alguien me diga como puedo solucionar este problema.
betty ramirez
hola tengo 33 años y dure 9 años con mi pareja nunca supe q fue un orgasmo tuve un deslis y con esa persona tuve mi primer orgasmo fue lo mejor de mi vida pero tambien fue la primera y la ulma vez no he vuelto a tener lo x favor necesito ayuda