Claves para que no te arrastre la ansiedad laboral
Para tratar de solucionar tus problemas de ansiedad por el trabajo debes tomar un tiempo para eliminar tensiones y seguir algunos pasos que te den paz emocional. ...
Noticias sobre Ansiedad
¿Qué es la ansiedad?
Una dieta equilibrada y un cambio de hábitos de vida puede ayudarte a curar tu ansiedad, Si quieres saber como hacerlo, el siguiente artículo puede ayudarte ...
¿Qué te provoca ansiedad, preocupación o nerviosismo?
Dos de las palabras que se suelen asociar a la mujer son igualdad y conciliación laboral y familiar. Aunque en el tema de la conciliación, cada vez aumentan más los padres que solicitan ...
Cómo controlar el apetito
Estamos en pleno invierno y esta es una época en la que el frío puede provocar más sensación de apetito, al menos hay quien come para entrar en calor. Además, en muchas universidades los ...
Si sonríes bajas la ansiedad
Reír es salud aunque no siempre nos apliquemos esa medicina que encima no nos cuesta dinero y es una de las terapias más eficaces para esos momentos de ansiedad que nos pueden invadir a lo ...
Ansiedad y claves para no comer sin hambre
Simplemente nos podemos acordar de cuando éramos pequeñas y lo que nos ocurría cuando teníamos un pequeño percance y nos echábamos a llorar. Siempre aparecía mamá o papá ofreciéndonos ...
Sufrir de ansiedad cuando estás a dieta
Primeramente no te culpabilices. Lo peor que puedes sentir es culpa. Porque eso genera más ansiedad y mayor desánimo. Muchas veces el problema para controlar el peso no reside en lo que ...
Cómo evitar el estrés por engordar
Con la llegada de esta época del año, el verano, las mujeres solemos tener el hándicap de tener que mostrar más partes de nuestro cuerpo de las habituales. Por ello, los excesos del invierno ...
Si sufres ansiedad a salir sin el móvil tienes nomofobia
¿Eres de esas personas que cuando no tienes el móvil encima sufres de ansiedad? Si te sientes desconectada del resto del mundo cuando te dejas el teléfono en casa, puede ser que seas de ...
La ansiedad y el estrés afectan más a las mujeres
El cerebro de la mujer y del hombre reacciona de distinta manera ante el mismo estímulo. Y por ello, el último trabajo, realizado en EE UU, muestra que ante una situación de estrés que ...
