Dormir bien es la mejor fuente de juventud
Sabemos que el dormir bien tiene más beneficios que inconvenientes de los que nos podamos imaginar. Diversos estudios así lo dicen y con ellos cada vez descubren más propiedades ...
Noticias sobre Dormir
Dormir poco engorda
Es un estudio muy curioso que debemos tener en cuenta aunque pueda parecer extraño, dice que el dormir poco engorda o produce sobrepeso. El estudio fue realizado a 1.500 pacientes de los Centros ...
Acaba con los ronquidos de una vez
Entre los trastornos más comunes que pueden perturbar el sueño, son los ronquidos, no es un problema que revista gravedad al no ser que a tu pareja no le dejes dormir y, termine la noche en el ...
Problemas de sueño, insomnio
El dormir es algo que forma parte de las personas y es tan importante como el comer. Sin embargo, la falta de sueño o insomnio es un síntoma molesto que con frecuencia nos lleva a ...
¿Qué es el efecto jet lag?
Si bien muchas veces hemos podido escuchar la palabra jet lag, no siempre sabemos cual es su significado realmente o qué lo produce o qué hacer en esos casos. Aunque si sabemos que está ...
Es peligroso dormir menos de 6 horas
Investigadores de la Universidad de Warwick (Reino Unido), en colaboración con la Facultad de Medicina Federico II, han demostrado a través de un estudio que ha publicado la revista Sleep ...
Conciliar el sueño, consejos para ayudarte a dormir
Conciliar el sueño se convierte, en muchas ocasiones, en un reto casi inalcanzable para muchas personas. España es uno de los países del mundo donde más ha descendido la media de horas ...
¿Por qué se duermen tras un orgasmo?
He aquí una de las grandes preguntas de la humanidad: ¿reaccionamos igual al terminar el acto sexual, las mujeres y los hombres? Mientras que se dice que nosotras necesitan afectos ...
La importancia de dormir
¿Te faltan horas de sueño?, ¿notas que no descansas demasiado? Sin embargo, sabes perfectamente lo importante que es dormir las horas necesarias para tu salud. El ajetreado ritmo de vida ...
Acostarse tarde es muy peligroso
La Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que en 20 años la depresión será la enfermedad que más padecerán los seres humanos. Así lo afirma también un reciente estudio ...
