Suena el despertador, te levantas, te duchas y te tomas el café a la vez que lees los correos. Si eres de las que no tienes niños que atender posiblemente inviertas más tiempo en maquillarte y ...
Los copos de avena a parte de dar energía concentrada tiene otras ventajas que bien se pueden incluir a modo de copos de avena tanto en el desayuno como en la merienda. Si mezclas en un ...
Se dice que una taza de buen caldo resucita hasta los muertos. No es para menos esta afirmación popular, pues entre los alimentos que más ayudan a potenciar nuestro sistema inmunológico ...
Incluir los garbanzos, un plato muy económico, dentro de las legumbres es toda una fuente de energía, por lo tanto apuntalo dentro de la lista de la compra, al ser un plato muy ...
Si las horas de sueño no bastan para afrontar el día con energía y vitalidad, intenta bajar el ritmo y apostar por estos alimentos de acción vigorizante. Las dietas ricas en ...
Hay veces que arrastramos un cansancio que no hay manera de quitarse de encima y no encuentras el modo de recuperarte o descansar. Las agendas están saturadas y si encima agregamos que en ...
La decoración de un ambiente influye en la circulación de las vibraciones positivas, de ahí la importancia de saber conjugar los elementos, según las enseñanzas del Feng Shui. Los ...
El plátano es dulce, sano, nutritivo y además una fruta muy fácil de comer. Y es que poco más se puede decir de esta fruta, la favorita de los más pequeños de la casa y también de los más ...
Estar sin energía o notarte cansada no es siempre sinónimo de tener una enfermedad. Los cambios meteorológicos que el invierno trae consigo, la llamada depresión invernal, pueden ...
Seguramente en más de una ocasión te has sentido cansada así, sin motivo aparente, incluso desde que te levantas lo haces cansada y agotada y así estás todo el día. Aunque ...
