Estrés y respiración
Si quieres aprender a respirar para mantener a raya tu estrés este artículo te puede ayudar ...
Noticias sobre Estrés
Consejos sencillos frente al estrés cotidiano
Para manejar el estrés de la rutina y de tus obligaciones constantes, lo mejor será darse una pausa para pensar en ti misma e implementar métodos para relajarte y desligarte del factor que te genera tensión. ...
Mitomanía, el hábito de mentir
La mitomanía es el círculo vicioso de la mentira. Si quieres saber algo más sobre este trastorno, el siguiente artículo puede serte útil. ...
¿ Sabes qué es el estrés?
El estrés es algo normal en la vida, sólo tienes que aprender a sobrellevarlo. ¿Quieres saber cómo hacerlo? ...
¿Existe el estrés bueno?
¿Sabías que el estrés malo no es el único que existe? En realidad el estrés también te motiva a hacer cosas y deberías saber cómo funciona en tu cuerpo y cómo consigue ponerte en marcha. ...
La 'vuelta al cole' para todos
El fin de las vacaciones da lugar a la vuelta a la rutina, que requiere un período de adaptación para todos ...
Algunos síntomas nos pueden revelar estrés o ansiedad
Es importante reconocer los síntomas que nos indican que estamos padeciendo estrés o ansiedad, por ello os enumeramos unos cuántos. ...
Chocolate negro: un aliado para combatir el estrés
Hay alimentos cuyos componentes nos alteran y otros que nos calman. Y si sufrimos una etapa de estrés debemos procurar centrar nuestra alimentación en los segundos, y en base a eso hacemos nuestra propuesta de hoy. ...
Cómo combatir el estrés diario con homeopatía
Por el ritmo de vida que tenemos en la actualidad, no resulta fácil estar en calma y serenas, y a veces una ayuda extra como la que te proporciona la homeopatía puede ser una buena opción al respecto ...
Remedios naturales para el estrés y los nervios
Vivimos en una sociedad en la cual la enfermedad del siglo XXI es el estrés. Sin embargo nos olvidamos de esos pequeños hábitos naturales que se encuentran en los alimentos y nos templan los nervios a la vez que nos calman el estrés. ...
