Cómo conseguir más tiempo para ti
Raras veces nos damos cuenta que el tiempo es lo más valioso que tenemos. Sin embargo ni tan siquiera muchas veces notamos esas señales de alarma en las cuales nos avisan de que, se necesita un ...
Noticias sobre Estrés
Las emociones y la salud
Muchas dolencias de la espalda tienen su origen en las emociones. En ello interviene la falta de ejercicio, malas posturas, una alimentación incorrecta y con un descanso no reparador, pero ...
Causas que nos hacen perder la memoria
La mayoría de los despistes tipo «no sé donde he dejado las llaves» o perder el hilo de una conversación es natural que te preocupes. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la mayoría de ...
El mono estresado
El mono estresado El estrés es un mal que afecta prácticamente a casi toda la población mundial en mayor o menor escala, siendo un problema que no discrimina entre edad, sexo, religión, origen ...
Si sonríes bajas la ansiedad
Reír es salud aunque no siempre nos apliquemos esa medicina que encima no nos cuesta dinero y es una de las terapias más eficaces para esos momentos de ansiedad que nos pueden invadir a lo ...
Mujeres a las que se les cae el pelo: causas posibles
Cabello La caída del cabello no es como muchos piensan un problema solamente masculino, ya que son muchas las mujeres que pierden el cabello ya que existen ciertos factores que pueden complicar ...
Si tienes estrés comerás peor
Un estudio realizado por la Universidad de Washington (Estados Unidos), asegura que sobre todo el estrés laboral provoca que haya un mayor consumo de comida rápida y, por tanto, un peor ...
Las malas noticias afectan más a las mujeres que a los hombres
'El énfasis en la supervivencia de las crías', puede ser la clave Antes de explicar el resultado de un estudio que avala lo que muchas mujeres ya sabemos, diré que personalmente soy ...
Emociones positivas
Las emociones positivas se relacionan con el lóbulo frontal izquierdo, responsable de la reacción inmunológica. Nos ayuda a prevenir las enfermedades y a recuperarnos más rápidamente de ...
Descubre las claves del ‘picoteo’
El estrés puede ser una de las causas para picotear entre horas Seguramente si tienes un ritmo de vida acelerado y con mucho estrés, tienes que saber primeramente que esto también engorda. El ...
