Ante el insomnio ¿qué hacemos?

El insomnio puede provocar déficit de atención, dolor de cabeza, cansancio físico y psíquico entre algunas de las patologías. Ello es debido a que persiste un desequilibrio ...
El insomnio puede provocar déficit de atención, dolor de cabeza, cansancio físico y psíquico entre algunas de las patologías. Ello es debido a que persiste un desequilibrio ...
Otra nueva investigación realizada esta vez en la Escuela de Medicina de la Universidad de California en San Diego ha descubierto que dormir entre cinco y seis horas y media al día ...
Seguramente no podréis imaginar que la lechuga es un vegetal a parte de ser muy sano en la dieta, también útil para combatir el insomnio o los problemas que generan algunas veces el no poder ...
Decía Freud que los sueños esconden una valiosa información acerca de nuestros deseos más profundos. De ahí nos sintamos frustradas cuando no los recordamos. Según los ...
Si bien hay varios tips o rituales que debemos seguir para mantener una piel radiante por la mañana, así como un sueño reparador, como limpiarse el rostro de todas las impurezas del ...
Seguramente alguna vez habéis tenido sueños eróticos aunque no lo queramos reconocer o nos pongamos coloradas al recordarlos. Los sueños aparecen en el último ciclo onírico y pueden ...
El dormir es algo que forma parte de las personas y es tan importante como el comer. Sin embargo, la falta de sueño o insomnio es un síntoma molesto que con frecuencia nos lleva a ...
El futuro está en nuestras manos y de nosotros depende la forma y la fuerza, con la que nos enfrentamos a nuestro día a día. Esa energía interior y vital que nos empuja a ...
Investigadores de la Universidad de Warwick (Reino Unido), en colaboración con la Facultad de Medicina Federico II, han demostrado a través de un estudio que ha publicado la revista Sleep ...
¿Eres de las que tienes asignaturas pendientes? Y que cada fin de año cuando suenan las campanadas te haces propósitos de conseguirlas, pero pasa un año y otro y ¿sigues igual?. Seguro que ...