Ante el insomnio ¿qué hacemos?
El insomnio puede provocar déficit de atención, dolor de cabeza, cansancio físico y psíquico entre algunas de las patologías. Ello es debido a que persiste un desequilibrio ...
Noticias sobre sueños
Dormir seis horas aumenta los años de vida en las mujeres
Otra nueva investigación realizada esta vez en la Escuela de Medicina de la Universidad de California en San Diego ha descubierto que dormir entre cinco y seis horas y media al día ...
Para combatir el insomnio la lechuga
Seguramente no podréis imaginar que la lechuga es un vegetal a parte de ser muy sano en la dieta, también útil para combatir el insomnio o los problemas que generan algunas veces el no poder ...
Qué hacer para recordar los sueños
Decía Freud que los sueños esconden una valiosa información acerca de nuestros deseos más profundos. De ahí nos sintamos frustradas cuando no los recordamos. Según los ...
Regenera la piel mientras duermes
Si bien hay varios tips o rituales que debemos seguir para mantener una piel radiante por la mañana, así como un sueño reparador, como limpiarse el rostro de todas las impurezas del ...
Sueños eróticos
Seguramente alguna vez habéis tenido sueños eróticos aunque no lo queramos reconocer o nos pongamos coloradas al recordarlos. Los sueños aparecen en el último ciclo onírico y pueden ...
Problemas de sueño, insomnio
El dormir es algo que forma parte de las personas y es tan importante como el comer. Sin embargo, la falta de sueño o insomnio es un síntoma molesto que con frecuencia nos lleva a ...
Busca la energía interior que hay en ti
El futuro está en nuestras manos y de nosotros depende la forma y la fuerza, con la que nos enfrentamos a nuestro día a día. Esa energía interior y vital que nos empuja a ...
Es peligroso dormir menos de 6 horas
Investigadores de la Universidad de Warwick (Reino Unido), en colaboración con la Facultad de Medicina Federico II, han demostrado a través de un estudio que ha publicado la revista Sleep ...
Consigue lo que quieres, nadie te lo impide
¿Eres de las que tienes asignaturas pendientes? Y que cada fin de año cuando suenan las campanadas te haces propósitos de conseguirlas, pero pasa un año y otro y ¿sigues igual?. Seguro que ...
