¿Es recomendable ir al gimnasio diariamente?

La frecuencia de visitar el gimnasio depende de cada mujer. Del tiempo, de las ganas y la necesidad de ejercitar los músculos. Lo mejor es ir día si día no, para evitar aburrirnos o combinarlo con otros ejercicios como caminar, que funcionan muy bien para quemar grasas. Otra opción en poner un gimnasio en casa, de esa manera tienes más facilidad para encontrar el tiempo que necesitas. ...