Sigue estos consejos para volver a dormir toda la noche
El insomnio es la dificultad para iniciar el sueño y consolidarlo y normalmente suele ir acompañado de malestar general, deterioro del entorno social, laboral y de conducta de las ...
Los alimentos y los falsos mitos
Existen algunas creencias sobre los alimentos que cumplen la regla que dice:»Una mentira dicha muchas veces se convierte en verdad». Estos falsos mitos sobre los alimentos se van transmitiendo ...
Frutas y verduras de temporada en el mes de marzo
En el mes de marzo decimos adiós al invierno y damos a la bienvenida a la primavera. Todavía no tenemos una gran variedad de frutas pero ya empiezan a aparecer los nísperos y los frutos ...
¿Conoces los beneficios de la avena?
La avena (Avena sativa) es un cereal completo y equilibrado por eso está presente en la mayoría de las dietas saludables. La avena es el cereal que más proteínas nos aporta y aunque su ...
Y tu ¿cómo limpias tu chaqueta de cuero?
Las chaquetas de cuero son prendas costosas e intemporales que necesitan un cuidado específico para que se conserven en buen estado durante mucho tiempo. Las chaquetas de cuero son prendas muy ...
Hígado graso, aprende a combatirlo de manera natural
Padecer hígado graso no es tan raro, pues es la enfermedad hepática más frecuente y en concreto la padecen una de cuatro personas. El hígado es el órgano que se encarga de procesar los ...
Consejos para volver a confiar en la memoria
El cerebro como todas las partes de nuestro cuerpo también envejece y lo hace a partir de los 40 años, por eso a partir de esta edad es normal que disminuya un poco tu memoria. Pero no solo son ...
Consejos para educar a tus hijos sin gritar
Educar a los niños no es tarea sencilla por eso los padres en ocasiones perdemos la paciencia y gritamos porque ya no podemos más. Pero cuando gritamos a nuestros hijos les provocamos ...
¿Te acuerdas de estos alimentos?
Seguro que si pasas de los 50 te acordarás de varios alimentos, pastelitos y chucherías que estaban presentes por todas partes cuando eras un niño e ibas al colegio, pero la mayoría de ellos ...
Consejos para evitar los plásticos en tu vida diaria
Vivimos rodeados de plásticos y no nos damos cuenta. Pero si te pones a mirar a tu alrededor verás que hay plástico en tu casa, en el trabajo, en el restaurante, en el supermercado, en la ...
