Inyecciones que suben el ánimo

inyecciones-que-suben-el-animo

La época primaveral por alguna razón nos lleva muchos días a tener el ánimo por el suelo sin ningún motivo aparente. Sin embargo no es necesario hacer acopio de energizantes industriales o pastillas que nos pueden llevar a una adición.

Hay otros remedios más naturales que podemos incluir en esos días que tenemos el ánimo por los suelos.


Por ejemplo con la melaza, un reconstituyente físico y anímico que se extrae de la caña de azúcar y es todo un yacimiento de nutrientes, como el hierro, el magnesio y las vitaminas del grupo B muy útiles en periodos de astenia, decaimiento físico, agotamiento nervioso o convaleciente. Su sabor es más intenso que el de la miel, así que utilizarlo en dosis moderadas para endulzar.

Para mejorar la falta de motivación con hipérico o hierba de San Juan aumenta los niveles de serotonina, la hormona que regula el estado de ánimo. Ya sea en infusión, extracto o cápsulas, esta planta ayuda a hacer frente a la falta de ilusión y a la depresión leve, en especial la asociada a la menopausia. Pero, está descartada si ya se toma anti depresivos o ansiolíticos.

Imagen | freepik

Valora esta noticia: 1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (0 votos, media: 0,00 de 5)
Loading ... Loading ...