Evitar la soledad durante la vejez permitiría gozar de mejor salud

La soledad detona enfermedades

Algunas personas encuentra un gusto particular en vivir aisladas del resto, encuentran en el tiempo que pasan consigo mismas todo lo necesario para una comunión con sus pensamientos y la forma de ver la vida, pero al ir envejeciendo esta no es la mejor de las opciones, los años de vejez en soledad son un panorama triste que hay que evitar, los expertos indican que una persona puede tener una vejez mucho más feliz si se encuentran acompañadas.

Soledad

Estar solo es algo muy difícil, que muchas personas tienen que experimentar sin que esa sea su elección, pero lamentablemente no es extraño ver a muchos ancianos que pasan sus días en soledad debido en la mayoría de los casos a que sus hijos y nietos ya se han hecho mayores y han seguido con sus vidas, y aunque sea feo aceptarlo, la gente no siempre se hace el tiempo de ver a los ancianos que conoce y forman parte de su familia aunque sea de vez en cuando.

Los estudios indican que la soledad no solamente genera tristeza, sino que incide de forma directa sobre la mortalidad, es decir, una persona que tenga una vejez solitaria, seguramente no vivirá demasiado, en cambio los ancianos que se encuentran rodeados de sus seres queridos, tienen una mayor esperanza de vida, ya que se detiene dentro de lo posible el deterioro de la salud mental e incluso la compañía es favorable en casos de enfermedades como la hipertensión, problemas cardiovasculares o demencia.

La doctora Laura Ferguson, directora de la organización Campaing to End Loneliness con sede en el Reino Unido indica que la soledad es en la actualidad es un problema de salud pública que debe ser tratado con suma urgencia ya que la vejéz de por si trae soledad:

«Se ha encontrado que existe un vínculo con la muerte temprana. El factor de riesgo es similar a fumar y peor que la obesidad».

Por su parte David McCullough, presidente de la organización Women’s Royal Voluntary Service, que en este momento trabaja con más de 40.000 voluntarios apoyando a adultos mayores en Reino Unido, indica que el problema de la soledad en los ancianos es un problema que se está extendiendo rápidamente:

«Tratamos a personas desamparadas, mayormente poblaciones de adultos mayores que sufren enfermedades y pérdida de movilidad»…»Cuando les llevamos comida hay mucha de esta gente en la puerta, esperando por nosotros, por una visita de otro ser humano. Es su momento social del día».

Diversas encuestas han hecho referencia a más de un millón de personas mayores a los 65 años de edad en la última década manifiesta sentirse siempre sola, muchos de ellos indican que la televisión suele ser en el día a día su única compañía, y este panorama triste y solitario influye directamente sobre el autoestima y las ganas de vivir del individuo, ya que los expertos indican que el principal factor para asegurarse una buena calidad de vida es mantener relaciones sociales frecuentes.

Fuente:  Vida y Estilo
Foto:  sashomasho de Flickr

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