Si has caído presa de la astenia otoñal, un trastorno leve y pasajero que provoca cansancio, apatía y somnolencia, comienza el día con este zumo de uva y naranja.
Esta inyección de vitalidad te proporcionará el impulso que necesitas para afrontar los retos del día. Además la causa fundamental de la astenia otoñal es la reducción de las horas de sol y como consecuencia de ello, se produce un desequilibrio entre las hormonas que controlan las emociones y los ritmos del sueño y de la vigilia.
De ahí este zumo te haga recuperar toda la vitalidad.
Ingredientes
- 1 naranja
- 150 g de uva blanca
Preparación
Pela y trocea la naranja, lava la uva bajo el grifo para que quede bien limpia sin retirarle la piel ni las semillas a los granos de uva, pasa la fruta por la licuadora.
El zumo lo tomas a diario, a la hora del desayuno, durante toda una semana.
Imagen | Algoymas
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